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霍金是谁?他是一个大脑、一个神话、一个当代最杰出的理论物理学家、一个科学名义下的巨人……除此之外，他更是一个坐在轮椅上与命运挑战的勇士。
书堆中长大的天才
寒风凌冽，法兰克左手拿着试管，快步走向窗口，把窗户又查看一遍。天气太冷了，他把四个角落都给按严实了。窗外隐隐约约能感觉到到不远处战争的气息，在死亡的恐怖笼罩下，一阵婴儿的啼哭，打破了这寒冷而凝固了的空气。
这天是1942年1月8日。斯蒂芬·威廉·霍金就出生在这个温馨的家庭里，那年61岁的爱因斯坦正完成《科学和宗教》等一系列科学论文，正准备到苏联参加犹太人组织的活动。也许是太忙的缘故，这位科学巨匠并没能预感到他接班人的出生。小霍金给法兰克和伊莎贝尔夫妇带来了不少的欢乐，但麻烦事也不少。带小孩对他们来说是个不小的挑战，比写医学理论可复杂多了，尽管伊莎贝尔在众领域颇有研究，但为了做个出色的妈妈，她还是要恶补很多婴幼儿的护理常识。
时间一天天过去，小霍金也一天天长大，偶尔还会做几个鬼脸来逗父母开心。
一晃几年过去了，弹指间，小霍金能走路说话了，但奇怪的是，他和别的小孩不同，常常望着书架上的书默默发一阵子呆，这比玩玩具更有吸引力。于是父母决定给他提供最好的学习条件，并希望儿子能越过自己。望子成龙盼女成凤是父母的共性，不仅仅在中国是这样，各国皆是如此。
后来，霍金有了个妹妹，父母又领养了个弟弟。从此，霍金不再是孤零零的一人了，比起和同伴玩耍，他更愿意照顾弟弟妹妹。很快霍金到了学习的年龄了，他的智商和同班的小孩一样，只是他房间里的书比别的孩子多得多，他的学业出众，一路直上，终于如愿进了牛津大学。这是他父母最想看到的结果，也是霍金多年努力的结果。进入大学后，霍金的父母每每聊天都会不时地讨论到他的就业问题。
霍金自己对此却并不在意，他对未来考虑的并不多，和大多数同年龄段的同学一样，处于迷茫期，不会花太多的时间去考虑他的未来，对学术论文也不太花时间。当然，他也常常和同学们一起玩，不过他不爱运动，不擅常各类体育活动，他的手脚远没有自己的大脑灵活。霍金从小写字就很难看，但自己就是控制不了。有一两次在学校摔倒后竟不能自己爬起来——这是一个信号，不祥的预感笼罩着他。不过，他还是愉快地度过了自己21岁的生日。
病魔从天而降
从童年时代起，体育运动一直就不是霍金的长项，几乎所有的球类活动他都不擅长。到牛津学习的第三年，霍金注意到自己变得更笨拙了，有一两回没有任何原因地跌倒。一次，他不知何故从楼梯上突然跌了下来，当即昏迷，差一点死去。
但是，直到1962年霍金在剑桥读研究生后，他的母亲才注意到儿子的异常状况。刚过完21岁生日的霍金在医院里住了两个星期，经过各种各样的检查，他被确诊患上了“卢伽雷氏症”，即运动神经细胞萎缩症。他的四肢将越来越不听使唤，然后到身体以及内脏，直到心脏和肺部，最后猝死，他最多还有两年的时间了，甚至会等不到拿学士学位的那一天。
起初，这种病恶化得相当迅速，这对霍金的打击是可想而知的，他几乎放弃了一切学习和研究，人生开始面临着严重的挑战，更犹如正要开放的花朵突遭严重的打击。
病情一天天加重了。到1970年，在学术上声誉日隆的霍金已无法自己走动。无奈的他开始使用轮椅。从此之后他再也没能离开过它。
就算在轮椅上，霍金也没有逃脱命运的捉弄。1991年3月，霍金坐轮椅回柏林公寓的路上，被小汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了13针，但坚强的霍金仅仅经过48小时的修正就又重新回到办公室投入工作。祸不单行，就在霍金和友人去乡间别墅时，由于上坡拐弯过急轮椅向后倾倒，霍金被翻倒在了灌木丛中。
1984年，他说话已相当困难，开始吐字不清，说几个词要花好长时间。1985年，霍金又得了肺炎，治疗时切开了气管，从此他再也不能发声了。
后来，人们为他在轮椅上安装了一台电脑和语音合成器。他用仅有的两个完好的手指在键盘上敲出要说的词，组成相应的句子，经过语音合成器发出声音来。他就用这个办法，进行学术交流，做学术报告。
在挑战面前，命运好像做了退却，一个两年半过去了，又是几个两年半过去了，他还是坚强地活着。
无论命运有多坏，人总应有所作为，有生命就有希望。
他的身体变化很大，很快就不能动了，和医生预期的一样，他更没心思去研究学术上的问题了，直到一个女孩的出现，改变了他的人生轨迹，给了他生存下去的勇气。
给霍金带来创造首个奇迹的人是简·怀尔德，他的女朋友。1962年夏天，简通过朋友，认识了走路笨拙、脚步踉跄的霍金，后来又发生了几次偶遇。于是，他们产生了爱情，但却多了一丝苦涩。爱情的力量是无法抗拒的。第二年7月14日，简和霍金结了婚。他们的爱情观并没有在因病魔的出现而放弃，而是更加坚定，两人并肩应对病魔，打破了只能活2年半的神话。
霍金重新开始研究学术了，并且很顺利地获得了博士学位。霍金对女人有着独特的幽默感，当人们问到他所追求的目标是什么时，他回答第一想知道黑洞里有什么，第二想知道女人是什么。
多年之后，简在自己的回忆录《音乐移动群星》中写道：“我非常爱他，任何东西都不能阻止我和他结婚，我愿意为他做饭、洗衣、购物和收拾家务，放弃我自己以前的远大志向。”
霍金的身体不能动弹，说一句话要绕几个复杂的转换过程，但即使这样也改变不了他的学术研究，他成功完成了《时间简史》。这是继爱因斯坦《相对论》之后，物理学中揭露宇宙奥秘的最伟大著作，他是最成功的残疾人之一，也是最能创造奇迹和命运挑战的勇士，他诠释着时间的概念，并打破时间的人。20来岁被“判”死刑的人，一直活到现在。2012年，他已经70岁了。
“科学巨人”的物理理论
(一)黑洞不黑
霍金的研究对象是宇宙，但他对观测天文从不感兴趣，只有几次用望远镜观测过。与传统的实验、观测等科学方法相比，霍金的方法是靠直觉。
“黑洞不黑”这一伟大成就就来源于一个闪念。1970年11月的一个夜晚，霍金在慢慢爬上床时开始思考黑洞的问题。他突然意识到，黑洞应该是有温度的，这样它就会释放辐射。也就是说，黑洞其实并不那么黑。
这一闪念在经过3年的思考后形成了完整的理论。1973年11月，霍金正式向世界宣布，黑洞不断地辐射出X光、伽马射线等，这就是有名的“霍金辐射”。而在此之前，人们认为黑洞只吞不吐。
从宇宙大爆炸的奇点到黑洞辐射机制，霍金对量子宇宙论的发展做出了杰出的贡献。霍金获得1988年的沃尔夫物理奖。
(二)量子力学最新进展
霍金希望解开宇宙诞生之时的奥秘，上个世纪70年代时，霍金将量子力学应用于解释黑洞现象，但是在之后的30年中，用量子力学解释整个宇宙已经变得更加困难了。霍金想找到一套可以完美解释整个宇宙现象的理论来说明137亿年诞生直到现在的宇宙，但是多年过去了，就算无限接近他仍然没有得出结论。按照他的量子力学理论，宇宙诞生是大爆炸产生的，这是一个被压缩的无限小却具有超大重力的物质(也可以理解成密度无限大)爆炸的产物。量子力学的理论范畴不能够解释这一个过程是如何进行?为什么会这样?霍金说“那必须有一套可以描述小规模重力的理论”。最新的科学突破是霍金的同事，伦敦玛丽皇后学院的麦克·格林(Michael 。Green)参与建构的超弦理论，简称为“弦论”，这理论指出所有粒子和自然力量，其实都是在震荡中像弦一样的微小物体，解决了霍金一直想努力解答的重力问题，这个理论必须建立在宇宙有9、10甚至是大于11个的维度中，而我们身处的三维世界可能仅仅是真正宇宙的其中一个膜。目前为数众多的世界各地科学家正在太空和地球做相关的实验来证明弦论以及从实验来证明从而支持霍金的黑洞理论和量子理论。
(三)时光机理论
英国著名物理学家斯蒂芬·威廉·霍金继承认外星人的存在后，又发表一个惊人论述：他声称带着人类飞入未来的时光机，在理论上是可行的，所需条件包括太空中的虫洞或速度接近光速的宇宙飞船。不过，霍金也警告，不要搭时光机回去看历史，因为“只有疯狂的科学家，才会想要回到过去‘颠倒因果’。”
据英国媒体报道，物理学家霍金在最近拍摄的一部有关宇宙的纪录片时提到，人类其实能建造出接近光速的宇宙飞船，并且能够进入未来。
霍金甚至说，自己是因为担心别人把他当成“怪人”，所以才不敢乱说话，也不愿意多谈有关时光机的东西，直到透过纪录片后才敢大方讨论。
(四)时间也有缝隙
至于时光机的关键点，霍金强调就是所谓的“4度空间”，科学家将其命名为“虫洞”。霍金强调，“虫洞”就在我们四周，只是小到肉眼很难看见，它们存在于空间与时间的裂缝中。他指出，宇宙万物非平坦或固体状，贴近观察会发现一切物体均会出现小孔或皱纹，这就是基本的物理法则，而且适用于时间。时间也有细微的裂缝、皱纹及空隙，比分子、原子还细小的空间则被命名为“量子泡沫”，“虫洞”就存在于其中。
(五)回到“遥远过去”
而科学家们企图穿越空间与时间的极细隧道或快捷方式，则不断在量子天地中形成、消失或改造，它们连结两个不同的空间及时间。部分科学家认为，有朝一日也许能够抓住“虫洞”，将它无限放大，使人类甚至宇宙飞船可以穿越;另外若动力充足加上完备科技，科学家或许也可以建造一个巨大的“虫洞”。
霍金指出，理论上时光隧道或“虫洞”不只能带着人类前往其他行星，如果虫洞两端位于同一位置，且以时间而非距离间隔，那么宇宙飞船即可飞入，飞出后仍然接近地球，只是进入所谓“遥远的过去”。因为在4度空间中，10分钟也许是n小时。
(六)飞船能去“未来”
霍金表示，如果科学家能够建造速度接近光速的宇宙飞船，那么宇宙飞船必然会因为不能违反光速是最大速限的法则，而导致舱内的时间变慢，那么飞行一个星期就等于是地面上的100年，也就相当于飞进未来。
霍金举人造卫星为例，指卫星在轨道运行时，由于受地球重力影响较小，卫星上的时间比地上时间稍快。由此，霍金就设想出一艘大型极速宇宙船，可在1秒内加速至时速9.7万公里，6年内加速至光速的99.99%，比史上最快的宇宙船阿波罗10号快2000倍。船上的乘客就是变相飞向未来，作出名副其实的时间旅行。
在科学的前沿撰写科幻小说
霍金，这位当代杰出的物理学家，不仅走在科学研究的最前列，而且写出了许多引人入胜的科普读物。
在《时间简史》一书中，霍金念念不忘的就是大统一理论，这是爱因斯坦未尽的梦想。霍金在书中坦言，不能用单独的美妙的公式描述和预测宇宙的每一件事情，因为量子理论的测不准原理决定了宇宙是不确定性和确定性统一的。霍金通过地图模型来说明宇宙的多样性可能需要一组理论来进行描述。
《时空本性》在80年前广义相对论时就以完整的数学形式表达出来，量子理论的基本原理在70年前也已出现，然而这两种整个物理学中最精确、最成功的理论能被统一在单独的量子引力中吗?世界上最著名的两位物理学家就此问题展开一场极端与极端的辩论。这本书是基于霍金和彭罗斯在剑桥大学的6次演讲和最后辩论而成。
《未来的魅力》是以霍金预测宇宙今后十亿年前景开头，以唐·库比特最后的审判的领悟为结尾，介绍了预言的发展历程及我们今天预测未来的方法。
《果壳中的宇宙》一书是继《时间简史》后霍金最重要的著作。在这本书中，霍金再次把我们带到理论物理的最前沿。在霍金的世界里，真理和幻想有时只是一线之差。霍金用通俗的语言解释提示我们对宇宙展开充分的想象，并以他独特的热情，邀请我们一起展开一场非凡的时空之旅。
霍金是本世纪享有国际声誉的伟人之一，当代最重要的广义相对论和宇宙论家，被称为在世的最伟大的科学家，还被称为“宇宙之王”。他虽患卢伽雷氏症(即运动神经细胞萎缩症)，禁锢在一张轮椅上达40年之久，他却身残志不残，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星。他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。他的思想出色地遨游到广袤的时空，解开了宇宙之谜。他承受了常人不可承受的痛苦，也创造了常人不可创造的奇迹。他对生命的热爱和对科学研究的热诚以及他的顽强、他的坚持都是非常值得我们学习的。
李丽的人物生平
? 作者 .? 李雅玮 .
整天躺在病床上，凝视着天花板。父母亲不在病房时，我哭过。虽然他们说我的病是细菌侵入体内，但我已偷看了护士的诊疗记录：我得的是白血病，长则活三年，也可能几个月······
为什么让我跌进灾难的深渊？二十岁毕竟太年轻，却接到了死亡通知书！
我多想再和妈妈一起做一顿饭，在妈妈的指导下取盐倒醋，摆放碗盘。我多想再和爸爸聊着话，在苹果园里拔一次草，和爸爸一起把青草覆盖在树冠下面。
虽然我想报答身为女儿对父母的亲情，但想得更多的是如果病轻一些，能起床，就立即去学校，看望我的学生。难忘啊！真难忘。我无法忘记无法抹煞和那些孩子之间建立的感情。那是一种纯洁的爱，是从崇敬为始点进而升华的爱，也是一种由付出到领略的甜蜜之爱。
我知道，我全身心投入所换来的是相互的坦诚和热爱。在我二十年短暂的生命中，最辉煌的也就是我们师生相处，彼此丰硕的那段生活。去年冬天，我第一次住了医院。星期天的早晨，我倍感孤独。面对窗外的寒风和雪花，心里有难以言表的伤感和失落。忽然听到有人唤我。开门一看，一下拥进来八个孩子，全是我教的班上的学生。看上去，他们满脸是看到我惊喜，却隐含着疲倦，似睡眠不足。见到我似乎长叹了口气，立刻就有说不完的话，问这问那：“李老师，可把你找到了！” “老师，我们想你。” “我们等你病好回来教我们数学。”我问：“你们怎么这么早就到医院来了？”县医院离家有十五里地呢！一个学生告诉我：“我们昨天下午就来找你了”。我怀疑他们说的话，但再看看他们就不能不信。一个个乱蓬蓬的头发，身上的尘埃还没来得及拍掉。问他们晚上怎么过的，才晓得他们星期六下午来看我，在夜幕落下的时候他们已找的精疲力尽。就在医院外盖起还没粉刷的一间空房里坐了一夜，不胜冬夜寒冷，彼此挤在一起······
我好感动，一股暖流在体内流动激荡。我领悟了师生的友谊多么深刻，从这些学生眼里读懂了师生友谊的广阔，也同时感知了自己的富有和满足。拥有爱心和关怀，此生足慰。
? 不记得怎样送走了这些学生。从那一时开始，我再不感到孤独，思想上不再有压抑，急切地想出院和学生们在一起。好容易捱到出院，我的脸因长期服用激素已显臃肿，头上的秀发因化疗而稀疏，虚弱的身体不禁风寒。但我怎么也忘不掉孩子们的一脸期盼。我仔细打扮一番，去学校见我朝思暮想的孩子们。 ?
当一双双眼睛与我对视时，我遗憾我生命的短促。心里抱歉，不能给他们再加以辅导，我只能给他们一番语言鼓励。除此之外，他们十二岁的年龄还无法接受其它东西。
现在，再一次躺在医院的病床上，对于那些孩子们的思念和牵挂令我寝食不安。一个陌生的班主任是否了解每一个学生，他们正值毕业之际，数学成绩是否会滑坡。我乞求医生，延长我的生命，我还想给全体学生写一份鼓励信。我爱他们，喜欢和他们长相处，更愿引导一个个纯洁天真的孩童走向成熟。然而我今天却与他们缘尽。
一声刘德华的“只好等在来生里，再踏上彼此故事的开始。”推启了我心中那扇幻想之门。于是我想，如果那个女作家三毛说的叨那基族的转世和轮回，或是佛教训的六道轮回都是真的，来生我一定毫不犹豫的选择教师这份职业，与孩子们共舞美好人生。
? 孩子们，我爱你们。
? …………………………………………………
清风明月? 编后语：
这是一篇文章，一篇普普通通的文章。
这不是一篇文章，是一位逝者生前留给这个世界的肺腑之言；是一首浓缩人生的生命的歌。
郑州一位著名诗人，为她的遗作所感动，这样写道：
? 太阳读了 ?
? 也会流泪
? 月亮读了
? 也会哭泣
? 高山读了
? 也会俯首
? 流水读了
? 也会举杯
······
李雅玮，女，1974年出生，河南省三门峡灵宝市焦村镇巨兴村人。1991年7月焦村一中毕业，返巨兴村后，在村里两间破仓库里办起山沟学校，成为一名编外教师。92年8月调入乔沟小学任教。这位年仅十八岁的美丽女孩儿，热爱教育，心系教育，情痴教育。在她身后留下的数十本日记里写道：
? “作为一名教师，对每一个学生都要负责任，无论在学习上，生活上都要予以关心。教书育人，这才是真正的老师。”
“没有真诚的爱，就不会有真正的教育。”……
她，是这样写的，也是这样做的。
当时，村里给她的月薪仅62元，时常开支却只收到白条。但是，不管多少她都把它投入进自己创建的学校里···
她可以不乱花钱，但不可以不买学生们的课外书籍，作业本或作业用具。
她可以不买衣服，不买日用品，但不可以不办教室里的“学习园地”、不修教室的门、窗、桌椅等等。
一个家庭贫困学生因病耽误了课程，他买来药品，连夜冒雨赶到学生家里，问寒问暖，为学生补课。
她热爱并关心着自己的学生。
每天早晨，她提前来到学校，在课桌旁准备好一切，静候孩子们的到来。放学后又为后进的学生补习课程，经常肌一餐饱一餐，甚至饿着肚子拖着病体继续工作。在她的思想上，教书与育人是分不开的。和学生没有感情的老师，不是真正的老师。冬天，天寒地冻，她把自己的大衣披到衣服单薄的孩子身上，就连孩子们的鞋袜都呵护备至。对贫困家庭的孩子，她慷慨资助，多方关怀，与学生建立了深厚的感情。
她关心别人胜过关心自己。在她生病需要钱的时候，一个朋友的父亲因病遇到困难，她听说后，从箱底翻出积攒多年的三百元钱，去帮助别人。她说：“我的病已…… 但对一般病人来说，这点钱或许能派上大用场。……权当是我对老人的一份孝心吧。”为此，朋友感动的号啕大哭。
一个名叫姜浩的八岁儿童得了白血病，因经济困难，病中的她毫不犹豫地拿出了身上仅有的二十元钱，寄给了姜浩……
她就是这样用自己的行为，来证实着自己的诺言：
“不怕你在世上活的短暂，只要你为这短暂奋斗过…… ”。
她就是这样用自己的行为，来证实着自己的人生。
她就是这样用自己的行为感染着自己的周围，感染着社会。
? “ 风不能，雨不能 ，
风不能使我愁怅，
雨不能使我忧伤，
风和雨都不能 ，
使我的心变得不明朗 ”
…………
（李雅玮? 遗作）
当时的灵宝市原市委副书记董安读了《如果有来生》一文后，彻夜未眠；天刚亮，就拿起了电话。
郑州的诗人刘玉贤读了，喑然泪下，泪水中写出诗歌《园丁之心》：太阳读了，也会掉泪……
同村的老人苍泪横流，泣不成声：“……雅玮，你是个好女子……”
孩子们恸地声声，企盼着人世“轮回” —— “如果有来生”，李老师呵！快些回来吧！···
? 1996年正月十七日下午二时，元宵节喜庆气氛还未褪尽，李雅玮 …… 这个不满二十二周岁的辛勤的园丁；这位为学生呕心沥血，对人生充满爱心的优秀教师；这个与病魔抗争了四年之久的坚强女子；告别了人生，告别了父母，告别了弥留之际仍惦念、牵挂着的学生们，孤单地走了……?
李雅玮走了，她带着满身的风尘苦旅而来，却洗脱的清净与坦然而去，——她更美了！无论是身心。我相信：她去的是月夜宫阙的圣殿，而不是污浊的地狱。
李亚玮走了！身后留下了数十本日记，及那篇未来得及发表的《如果有来生》遗作。还有，身后的片片绿荫和稚嫩的青草地 ………
我们从哪里来？最终要到哪里去？
我们来到这个世上，究竟要做些什么？
你可能会从“如果有来生”之中找到各自需要的答案。
? 2009.10.2.中秋
关于营养的诗句
她在一岁多就患小儿麻痹症，双腿严重残疾，童年从未站起来。7岁随父母“南征北战”治疗腿疾。四十岁又遭遇严重车祸，下半身因此完全瘫痪。因为病魔，辗转数家医院，先后做过40多次的大小手术，被迫切口有270多条。至今，她身上还装有6块钢板。面对病、难，她不仅没有怨天尤人，反而凭借顽强的毅力，“把苦难当享受，把挫折当存折，把残疾当资源，把失败当财富”，从事过多项职业并取得了可喜成绩！
先后荣获，2007年“感动中国”十大人物、全国三八红旗手、全国未成年人思想道德建设先进工作者、全国道德模范提名奖、北京残奥会火炬手、中国百名优秀母亲、全国归侨侨眷先进个人、致公党中央5.12抗震救灾先进个人、2009年湖南省道德模范等60多项殊荣。
此期，还被聘为“湖南省监狱系统特邀教育顾问”，被50多所学校聘请为“教育顾问”、“校外辅导员”或“名誉校长”等等。被誉为“心灵强者”和“中国的海伦·凯勒”!
李丽老师为了将青少年心灵教育工作，做的更扎实、更深入，已于2010年9月成立湖南李丽心灵教育中心。湖南李丽心灵教育中心是在湖南省民政厅民间组织管理局注册、由共青团湖南省委作为主管单位、湖南省文明办设立的省内唯一一家省级“未成年人思想道德建设示范基地”，是一家民间非企业公益教育机构。其宗旨是：“为天下父母亲解难，为天下青少年解惑，为党和政府分忧”！
成长简介：
1998年加入中国致公党，1982年10月参加工作。高中学历。
1980年03月，在湖南衡阳冶金汽车修配厂子弟中学高中毕业。
1982年10月，任衡阳冶金汽车修配厂附属工厂描图员、打字员
1985年03月，借调到322国道指挥部任打字员、会计。
1986年08月，回衡阳冶金汽车修配厂附属工厂。
1991年02月，从事个体经营。
1993年03月，任衡阳市经济技术协作开发公司燃料部经理，衡阳市华侨贸易公司经理。
1995年10月，任衡阳市郊区长江加油站法人代表。
2001年09月，任衡阳市高夫绿园林园艺有限公司董事长。
2005年05月，创办公益机构衡阳李丽家庭教育工作室。
2010年09月，于湖南长沙，创办公益机构湖南李丽心灵教育中心至今。
轮椅上的心灵天使
她是残缺的，残疾几乎与生俱来，轮椅陪伴一生；她却又是和谐的，这和谐写在眼睛里、面容上、手势中，写在她多年如一感动世人的行动深处。这和谐保持着弥漫与穿透的力量，从冰冷的轮椅上升华出来，惠及周围，感动着一个国家。
就象和谐中国带给世界合作、文明、人道和平等的和谐观念一样，
李丽想用自己所倡导的和谐家庭、和谐心灵理念，给每一个家庭、每一个孩子送去健康、平安、幸福和快乐。
一
1963年，可怕的厄运便降临到年仅一岁多的李丽身上。由于小儿麻痹症，她成了一名从腰肌以下全面瘫痪的肢残儿。从此，别说站与走，就连坐也坐不稳。7岁那年，李丽咬着牙挺过了40余次刻骨铭心的埋“羊肠线”手术。她挪出了人生的第一步。
1991年初，单位经济效益急转直下，李丽自谋出路，做文印、卖水饺、摆烟摊、织毛衣，几年下来什么都干过。1993年李丽借资收购了一家濒临倒闭的国营小型加油站。1999年，又想方设法筹集资金，投入300万元扩大规模，在原址上兴建了一个集加油、住宿、餐饮为一体的大型加油站。然而，由于国家对燃料市场的宏观调控，加上石油系统制定的一些相关政策，致使油站无进销差价，很快失去生存能力。李丽苦心经营的事业再一次灰飞烟灭。
“心若在，梦就在，只不过是重头再来。”冷静下来的李丽痛定思痛，背着巨额负债，又再度启程。2001年，在亲人朋友的援助下，她成立了高夫绿园林园艺有限公司，立志做本地最专业的园林设计公司。
2002年5月27日，她到郴州出差，一场呼啸而来的车祸，无情地剥夺了她尚能拄着拐杖走几步的权利。车祸发生后，身体多处撕裂，因为自身缺乏凝血因子，持续流血不止，体内仅剩下两克血，面孔被89针密密缝合，左腿三处关节都断了，三块僵硬的钢板被植入她柔弱的身躯，连两只手也没能逃脱厄运，完全失去了自理能力。
医生毫不掩饰地告诉她说：“你将来出院后，学会用左手写字吧！”再次的厄运前她没有流一滴眼泪，脑海里只有一个念头，“闯过去，你一定行！”她请来一位优秀的按摩师大姐帮助自己，每天做一个小时的康复锻炼，强制性地帮她把五根手指掰直。每当此时，李丽整个身躯都在淌着汗，整个神经都在被疼痛牵扯，甚至面部肌肉都在不由自主地痉挛。她仍咬牙坚持着，就让信念和痛苦面对面地较量吧，看谁是最后的强者。奇迹终于发生了：经过半年艰苦的锻炼，爱美的她又能给自己盘发了。
二
40多年的波折，终于让她渐渐读懂了人生这本书，学会了把苦难当享受，把失败当财富。这虽然只是她个人的感受，相信仍有一些可以让他人借鉴的地方，那为什么不能和更多的人分享，让他们也找到追寻和谐人生的动力呢!
机会很快就来了。2003年初，出院不久的李丽坐着轮椅到湖南省雁南监狱洽谈园林业务，她自强不息的经历深深打动了监狱领导，他们邀请李丽给服刑人员讲一堂人生课。面对2000多名服刑人员，李丽倾诉了自己的肺腑之言。“你们看到了我1%的开心，却不知我99%的苦难。你们被自己的心结所囚禁，我则被自己的身体所囚禁。你们只要好好改造，总有获得自由的一天，比起我被终身囚禁来说，你们是幸福的。”
那一次互动交流之后，她意外地收到许多服刑人员的来信。他们如泣如诉地向李丽忏悔人生。一名在押学员在电话中说：“你说：人生输得起的是金钱，输不起的是心态！现在对照你的人生，我感到无比羞愧。”
就这样，李丽成了服刑人员心中的偶像，被他们中的许多人亲切地称为“精神慈母”。几年下来，她多次到湖南、陕西等省的监狱作巡回演讲，听众达4万余人次，收到服刑人员的来信1000余封，接听电话800多个，寄送书籍500余本，并通过自己的社会关系，义务推荐安置52名两劳刑释解教人员就业。
几年来，通过书信帮教，田海波等10多位监狱学员在她的激励下立功减刑，并被监狱系统评为“改造积极分子”；更多的学员则获得了心灵意义上的新生。郴州监狱还成立了以李丽命名的志愿团爱心基金会，为社会特困人员捐资达5000余元。
从写信过来的服刑人员中，李丽吃惊地发现他们家庭教育出现严重问题,心灵的天平早在年少时代就已过早地倾斜。那段日子她辗转反侧、夜不能寐，她迫切地感觉到一个比帮教服刑人员更为紧要的任务，那就是拯救迷途的孩子，不能让更多的人再走少年犯罪的老路！这关乎当今社会的和谐，更决定着我们整个民族的未来啊。
三
2005年春节刚过，李丽毅然千里迢迢地上了北京。在一年时间的培训中，她认真学习了家庭教育学、儿童心理学、发展心理学、犯罪心理学等课程，对未成年人教育有了更强的信心。回来后，她精心挑选了一批业绩一流的家教、心理、法律、卫生等方面的专家队伍，创办了“李丽家庭教育工作室”。她的服务对象很明确，就是那些一时迷途需要帮助的少年儿童和他们的家长。
2006年5月19日，李丽家庭教育工作室迈开第一步，在南华大学拉开“‘八荣八耻’百校感恩行”公益巡讲活动的序幕。尔后的两年间，她先后来到衡阳师范学院等200余座学校进行巡回演讲，倡导以“感恩、回报、责任”为主题的道德素质教育的活动，听众达50多万人次。许多学校纷纷聘请她为“大学生生涯规划导师”、“校外心理辅导员”。她还应邀在各大中小学校举办“家庭教育培训班”100余场，为许多未成年人送上了他们渴盼的“心灵鸡汤”。
她一直认为，要让未成年人不迷途，一定要重视预防，重视扎扎实实解决他们的实际问题。她做了两件非常具有挑战性的事——发动“未来精英训练营计划”和“军营生活体验营计划”，专门挑选“迷途孩子”来培育和感化。根据她的人生阅历和专业知识，把当前未成年人中普遍存在的问题分为网瘾、早恋、自卑、厌学、叛逆、心理困惑等十多项，根据不同年龄段、个性心理、和家庭教育环境设计开设了如 “如何度过青春叛逆期”等60节训练课程，第一期就面向全市有针对性地招募了30多位“迷途孩子”,并且要求小学员完成“十个一”感恩工程训练计划。“十个一”感恩工程分别是：种一棵感恩树；送一份感恩礼；写一封感恩信；说一句感恩话；做一顿感恩饭；唱一首感恩歌；听一堂感恩课；洗一次感恩被；洗一次感恩脚；有一颗感恩心。一句话，从细节和实处做起，培养他们懂得用“感恩之心做人，谦虚之心做事”的高尚品德。
事实证明，这两个计划的实施是非常成功的。短短的40余天时间，孩子们个个简直就像脱胎换骨一样。随着教育成果的体现，工作室在社会上的影响不断扩大。两年的实践，沉迷网游、令父母深感头疼却又束手无策的200多名孩子先后成功戒除了网瘾……
孩子们亲切地称呼她为“丽妈妈”。
2008年5月13日，为期20天的“心灵慈善帮扶会”在衡阳举行。来自全国各地和本地的100余组家庭400百余人，他们参加了这次盛大爱心聚会。大家在李丽的指导下，分享他人成功教子的经验，反思自己家庭教育的不足之处。虽然这期活动早已圆满划上句号，但他所产生的影响力，对一个家庭和孩子们来说意义是永恒的。
她快乐，因为通过大家的努力，她已经找到越来越多行之有效的心灵教育方法；她快乐，因为自己的心血结出了硕果，众多迷途的孩子找到了回家的“路”，他们把乐观、进取、永不放弃的信念融进了血液中，正在演变成我们社会的主流和谐音符。
当前全国上下正掀起新一轮解放思想的热潮，为建设和谐社会奠定基础。置身其中，李丽非常激动。她觉得，每一个人都面临着不断解放思想，不断突破自我，直至最终让自己的理想与愿望与整个社会的宏大趋势融为一体。只有这样，我们的人生才有真正的意义。这是她“感动中国”以后最新的人生体会。
2008年6月12日，李丽又走在了“和谐心灵慈善万里行”征程上，从衡阳出发到达湖南、湖北、天津、南京、北京等省份和城市，为那里的部分学校、监狱奉献了他们渴盼以久的“心灵处方”，她还将赴广东、深圳、云南、四川、福建、甚至澳门、台湾、香港等全国各个省市区传播和谐、传播家庭教育新理念。此次万里行的开展，为期一年的时间，她和她的轮椅将踏遍祖国的山山水水，把和谐的种子撒遍神州。
李丽说，人生本来就是一次和谐的旅程。她将高举和谐的旗帜鼓与呼，并为此奋斗终身！
四
新时期，为了能更好地“为天下父母亲解难，为天下青少年解惑，为党和政府分忧”，李丽于2010年9月，在湖南省民政厅注册成立湖南李丽心灵教育中心，该中心由共青团湖南省委作为业务主管单位、是湖南省文明办设立的省级“未成年人思想道德建设示范基地”，是一家具有独立法人资格的非营利性民间公益教育机构。
该中心成立之后，李丽老师凭借多年从事家庭教育和青少年心灵健康教育工作所积累的经验，通过家庭教育讲座、一对一心理健康疏导、丽爱天空网、丽爱热线和丽爱信箱等活动形式积极开展服务工作。半年时间里，李老师共接待家庭的咨询100余个，接听咨询电话1000余次，回复信件300余封，开展家庭教育讲座50余场。此外，李丽正在积极开展以抵制“三俗”和促进未成年人心灵健康成长为目的的 “‘亲情中华’立志、勤奋、健康、和谐”李丽主题演讲和“李丽心·远东情·中华行”全国公益巡讲等系列活动。
多年来，李丽在普及科学的家庭教育理念、促进青少年心理健康、强化心理素质教育、预防未成年人犯罪等方面做出了巨大贡献，使得60余万人受益，被誉为“心灵天使”。
媒体重要报道：
2007年12月12日 中国***新闻网 《“和谐天使”李丽走进北京女子监狱演绎感恩真情》2008年02月17日 CCTV1 播出《2007年感动中国十大人物颁奖典礼》
2008年 CCTV 新闻频道 《面对面》播出《李丽：美丽人生》
2009年 CCTV12 教育频道《道德观察》播出《李丽：第二届道德模范评选候选人事迹展播》
2009年06月22日 中国人民网 《全国助人为乐模范：候选人李丽事迹》
2009年07月18日 人民网 《全国“双百”评选——李丽》
2007年09月4日 湖南民人网 《湖南张海迪、十大杰出女性——李丽》
2008年05月16日 天津日报 《李丽：“和谐天使”感动中国》
2009年 湖南卫视 《晚间新闻——张春贤书记接见李丽》
2009年 湖南卫视 《晚间新闻——李丽荣获湖南省道德模范》
2009年 江苏教育台 《母亲》邀请李丽做客
2009年06月16日 湖南日报 《轮椅上的爱——助人为乐道德模范候选人李丽事迹》
2005年05月14日 湖南广播电视报（鹰报） 《残疾女子成囚犯偶像》
2005年09月22日 家庭导报 《轮椅上的“真心英雄”——记“湖南的张海迪”李丽》
2006年05月9日 今日女报 《感动湖南的她感恩“行走”》
2006年06月05日 《“爱心慈善万里行”衡阳起航》
2007年11月28日 《轮椅上的“心灵烛光”——记“湖南的张海迪”李丽》
2007年12月05日 《市委发出“学习李丽”号召》
2008年03月03日 《从驻马店来到衡阳捐出爱心款》
2008年04月22日 《民政部聘请李丽为“善行大使”》
2008年04月23日 《李丽走进中科院》
2008年09月1日 衡阳晚报 《慰问残奥会火炬手李丽》
2009年04月22日 《“天使花开”画出李丽故事》
2009年09月11日 《李丽：提案代表我的心》
2011年06月27日 三湘都市报 《感动中国人物李丽演讲“感动湖南”》
2011年7月 民族论坛杂志社 《美丽也可以这么表达》
2011年07月29日 长沙晚报 《“心灵天使”动情讲述创业艰辛》
2011年08月12日 湖南工人报 《给孩子们上演“心灵舞蹈”——访“湖南张海迪”李丽》
相关讲座：
《习惯成就未来》
《父母不能与孩子说的十句话》
《如何培养孩子的主动进取精神》
《如何培养有竞争力的孩子》
《如何提高我们在社会上的竞争力》
《水到渠成，成就自我》
《教子成功的五种语气》
《如何完成人生使命》
《如何让您的孩子快乐学习》
《我们欣赏身处困境仍然微笑的人》
《如何与人面对面进行沟通》
《守护好心灵的花园》
《拿什么来拯救你——我的孩子》
《父母的胸怀是儿女的天堂》
《有爱的天空不寂寞》
《以无声的觉悟，求有声的事业》
《让我们尊重所有因爱而孕育的生命》
《自强不息是每个人的必修课》
《现代家庭教育新思维》
李丽心语：
u 把苦难当享受，把挫折当存折，把残疾当资源，把失败当财富。
u 妈妈的素质决定孩子们的未来！
u 孩子有病，家长吃药
u 家长好好学习，孩子天天向上。
u 家长改变观念，孩子容易沟通！
u 请家长们把唠叨变成提问。
u 生命有季节，成长不重来。
u 家长与孩子之间沟通不畅，一定是因为家长没有沟通的智慧和境界！
u 不是孩子不听话，而是家长太喜欢说正确的废话。
u 面对孩子出现的行为偏差，家长又不懂得如何教育时，请把你的孩子当老师，向他请教化解问题的办法。
u 成功不是因为失败而结束，是因为放弃而告终。
u 家长们不懂得发现，不懂得欣赏，哪里来的赞美！
u 人的天赋与生俱来，基本不可改变。个性由后天培养，完全可以改变！个性好不好，别人的脸就是一张镜子。
u 不要老去纠正孩子的行为，要去了解他的思想。因为思想是花，行为是果。一个人思想上改变了，行为上立刻改变。
u 教育不能嫌贫爱富，要尽其所能给予求助者需要的帮助，让所有走进我们机构的家长与孩子们都有“回家”的感觉
u 我们的工作人员就像是农民，每天的工作是播种，而不是改变人。
u 造成“问题孩子”的主要原因是，家庭情感的缺失和家庭教育的失当。
u 家长愿意改变是收获快乐的开始，拒绝改变，痛苦才刚刚开始。
u 从精神上讲，人是越给予越富足，越索取越匮乏。
u 一个只顾自己快乐，而不考虑别人感受的人，最终只有“死路”一条。
u 人生要学会选择，有选择生活就会丰富多彩！有选择就要有担当、有责任。
u 是否能教育好孩子，考验家长的不是有没有爱心，而是有没有耐心。
u 孩子在犯了错误的时候，是不需要批评的。
u 把《弟子规》学好的孩子们，是不会有心理问题的。
u 自负和自卑是一对连体双胞胎。过于自负，会让我们失去优秀。
u 会爱的人才会拥有真正意义上的成功！
u 现代家长们的困惑：生个男孩怕学坏，生个女孩怕受害。
u 我们要尊重每一个因爱而孕育的生命。
u 给家长的三颗种子：第一，“感恩”。第二，“宽容”。第三，“思想”。
u 老师教学生学知识，家长教孩子长智慧。
u 人最容易犯的毛病:自以为是！
u 人生输得起的是金钱，输不起的却是心态。
u 我喜欢有独立思想的孩子，你的思想一旦被他接受，他就对你“服服帖帖”了。
u 有些人的自信是建立在无知的基础上。
u 我们内心的平静和生活中得到的快乐，并不在于我们在哪里，我们有什么，我们是谁，而是我们此时的心境，这跟外界没有多少关系。
u 功劳永远是别人的，错误永远是自己的。
u 方向正确，坚持就是胜利！方向错误，停止就是进步！
u 习惯养得好，终生受其益；习惯养不好，终生受其累。
u 人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
u 一个人，如果总是扭着自己的失望不放，无疑就等于是在无形中慢慢往自己的脖子上套扼杀自己生命的精神枷锁。
u 使人成熟的是经历，而不是岁月——岁月无痕，经历永恒！
u 做正确的事永运比正确做事重要！
u 世间没有美丽的天使，只有善良的女人。
u 人生的意义不是在于我们得到了什么，而是体悟到了什么。
u 只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
u 学习时的苦痛是暂时的，未学习的苦痛是终身的。
u 教学的艺术不在于传授，而在于激励、唤醒、鼓舞。
u 生活中没有固定目标的人，他的言行举止很容易受到情绪的影响，哪怕是一件微不足道的事情也会让他烦恼。
u 一个人要想生活得愉快、幸福，关键就在于他的优秀的个人品质和良好的工作态度。
u 在人的成长中，真正重要的不是其他，而是气概，气概是纲，纲举目张。
u 这个世界不是属于有钱人的，也不是属于有权人的，是属于有心人的。
u 头等人,有本事,没脾气; 二等人,有本事,有脾气; 末等人,没本事,大脾气。
u 拒绝失败，也就放弃了成功！
u 一个没有自救意识的人，无论什么都救不了他。什么是我们生命里的“甘泉”呢？那就是——情商。
u 失败和挫折通常是以一种“哑语”的形式向人们揭示；如果你不认真地去对待他，琢磨他，你是不会明白“成功”。
u 天才的成就是上帝给的，普通人的成就是职业精神换的。
u 人的一生，就是承载着信念的长征——
u 什么是幸福呢、对我而言就是:坏的身体加好的记心。因为我不念旧恶。
社会评价：
残疾打不垮、困难磨不坏、灾难撞不倒，坚强和她的生命一起成长。身体被命运抛弃，心灵却唱出强者的歌。五年时间，温暖八万个冰冷的心灵，接受、回报、延伸，她用轮椅为爱心画出最美的轨迹。
——感动中国组委会推荐词
我们从李丽的事迹中感受到了爱的力量。李丽也证明了这一点，一个人无论多么平凡，无论多么孱弱，只要孜孜不倦，奉献爱心，就一定能够促成社会的良好道德风尚的广大。
——感动中国推选委员 王振耀
孱弱的身体，强大的心灵，这个坐标对太多健康的躯体是一个提示，让我们更多自省，看到真诚与善良的心灵力量是无边的。
——感动中国推选委员 于 丹
李丽同志，你很伟大，我看了许多关于你的报道，你是一个非常爱学习的人，我很欣赏你说的话，很有哲理。你以顽强的意志，致力于青少年心理教育工作，这份对社会的爱心和奉献精神值得赞赏，一定要把“李丽工作室”做大做强，希望榜样的力量汇聚更多爱心。
——原中共湖南省委书记，现任新疆自治区书记 张春贤
李丽同志自强不息，热心社会公益的精神应该得到高度赞扬。她十分能干，口才很好，做的工作很有意义！
——现任湖南政府副省长 徐明华
所获荣誉：
一、国家级荣誉
1、2007年度“感动中国”十大人物
2、2007中华慈善奖提名奖
3、2007年全国“三八”红旗手
4、2007年中国百名优秀母亲
5、2008年全国“三八”红旗手标兵提名奖
6、2008年北京残奥会火炬手
7、2008年致公党中央抗震救灾先进个人
8、2008年全国未成年人思想道德建设先进工作者
9、第二届全国道德模范提名奖
10、2009年全国“双百”候选人
11、2009年全国归侨侨眷先进个人
二、省部级荣誉
1、湖南省第六届雷锋家乡学雷锋先进个人
2、湖南省全省十大热心禁毒公益事业人士
3、湖南省未成年人思想道德建设先进个人
4、湖南省归侨侨眷先进个人
5、湖南省“三八”红旗手
6、湖南省社会帮教“先进个人”
7、2007年度湖南十大新闻人物
8、2008年湖南省杰出金牌义工
9、2009年湖南省道德模范
10、2009年湖南省人民政协成立60周年新闻人物
三、地市级荣誉
1、衡阳市文明标兵市民
2、衡阳十大杰出女性
3、衡阳市“三八”红旗手
4、2002年致公党优秀党员
5、2003年度衡阳十大新闻人物
6、2004年致公党优秀党务工作者
7、2004年度优秀女民营企业经营管理者
8、2007年衡阳市残疾人自强模范
9、2007年度女职工芙蓉杯“芙蓉百岗明星”
10、2007年度衡阳十大新闻人物
11、2007年致公党优秀党员
12、2008年衡阳市劳动模范
13、2008年衡阳市“全市归侨、侨眷先进个人”
14、2009年度衡阳市优秀政协委员
15、2010年度长沙市优秀志愿者
四、县处级荣誉
1、2005年度优秀政协委员
2、2007年衡阳市支持教育好公民
3、2008年致公党优秀党员
4、2009年湖南省优秀致公党员
5、2011年长沙市天心区青园街道工委党务公开监督员
五、集体荣誉
2007年度未成年人思想道德建设优秀创新案例
衡阳市青年志愿服务杰出集体
2008年度“湖南青年志愿者行动项目奖”
衡阳市首届构建社会主义和谐社会成果奖
六、校外辅导荣誉
1、衡阳师范学院女大学生职业生涯规划导师 2005年3月7日
2、衡阳市外国语学校“校外辅导员” 2006年4月25日
3、衡南省第五中学“校外辅导员” 2006年7月
4、衡阳市第六中学“校外辅导员” 2006年5月
5、衡阳市第七中学“校外辅导员” 2006年5月22日
6、衡阳市第九中学“校外辅导员” 2006年6月9日
7、衡阳市第十六中学“校外辅导员” 2006年11月
8、衡阳市第十七中学“校外辅导员” 2006年6月
9、衡南县星火实验中学“校外辅导员” 2006年4月
10、衡阳市蒸湘区实验小学“校外辅导员” 2006年3月29日
11、湖南省郴州监狱教育顾问 2005年3月29日
12、湖南省育才职业学院教育顾问 2005年3月29日
13、衡阳市蒸湘区人民检察院执法纪监督员 2003年5月13日
14、衡阳师院南岳学院演讲与口才协会“校外辅导员” 2007年11月10日
15、湖南省监狱系统特邀教育顾问 2007年10月
16、湖南日报职业道德教育辅导员 2008年3月
17、天津河西监狱特邀教育顾问 2008年6月
18、中华慈善大讲堂“善行大使” 2008年5月
19、衡阳市开发区华新小学“名誉校长” 2008年5月
20、总装备部武汉军代局驻衡阳地区军室代表室“室风建设辅导员” 2008年3月
21、2008年度国家民政部慈善大讲堂“善行大使” 2008年
22、衡阳市开发区华新小学“名誉校长” 2008年5月
23、湖南环境生物学院“校外辅导员” 2009年3月5日
24、湖南财经高等专科学校“爱心形象大使” 2009年5月
25、江苏远东慈善基金会“宜兴市爱德培训学校”特聘讲师 2009年10月5日
26、南华大学“扬帆讲坛”特约导师 2010年3月7日
27、江苏远东慈善基金会“爱心形象大使” 2010年5月28日
28、江苏远东慈善基金会理事 2010年7月1日
29、宜兴范道实验小学心灵导师 2010年11月25日
30、泰中文化人联合会名誉顾问 2011年1月5日
31、长沙市天心区职工创业之星 2011年7月
人物传记：
一、《残缺的美丽》（湖南人民出版社）
目 录：
生命的滋味
把挫折当存折：自强不息
“我不想爬着走”
童年的偶像是雷锋
少女的烦恼
把失败当财富：精神涅槃
“请给给我一份工作”
爱的渴望
走向红地毯
下岗的阵痛
我是加油站老板
失败也是一种财富
从死神的手中逃脱
有一种爱叫放手
把残疾当资源：真情感恩
走进监狱的大门
一封沾满泪水的信
囚子哭了
她把残疾当资源
有爱不寂寞：爱心导航
迷途孩子的眼神
可怜天下父母心
体验营的故事（一）
体验营的故事（二）
孩子“生病”，谁来吃“药”
致敬“五星”妈妈
女人美丽一百年
人字结构就是互相支撑
二、漫画形式的青少年励志读物《天使花开》
中医医生很多开个人诊所，经营的怎样了？
1.和营养有关的诗句
有关营养健康的诗句名言精选1） 早餐革命：早餐象贵族，午饭象平民，晚饭象乞丐；早餐吃好，午餐吃饱，晚饭吃少！吃出健康，吃出长寿，早餐最重要！2） 早餐革命：第一阶段：稀饭加咸菜，第二阶段：牛奶加鸡蛋，第三阶段：豆浆水果离不了，牛奶鸡蛋不要少！3） 早吃饭，质要高，营养足，精力高；午吃饭，讲需要，宜清淡，忌过饱；晚吃饭，量要少，食好消，睡眠好！4） 一饱为足，十饱伤人，一顿吃伤，十顿吃汤，口腹不节，制病之源，宁叫嘴受穷，不叫病缠身！5） 少吃盐多吃醋，少吃浑多吃素，少吃肉多吃豆，多喝绿茶少饮可乐，多吃清淡忌食油腻！6） 少肉多豆，少荤多素，少酒多茶，少盐多醋，要想身体欢，食物常新鲜，喝开水，吃热菜，胃肠健康少病害！7） 盐醋防毒消炎好，蛋类益智营养高，番茄补血养容颜，瓜豆消肿又利尿，谷物蔬菜都是宝，四性无味需协调；少荤多素合脾胃，少盐多餐味自调！8） 红糖益气还化淤，黑米抗癌也健脑，红薯健胃强身腰，筋骨疼痛吃菱角，强筋健骨吃板栗，荔枝补血品味高，柿子清热解毒素，山楂散瘀行滞好，腹泻痢疾吃石榴，乳腺癌食猕猴桃！9） 腹泻痢疾吃石榴，乳腺癌食猕猴桃，清心安神百合好，梨治咳嗽人人晓，凉血解毒有孛荠，抗癌还要数褐藻，美容抗衰吃黄瓜，西瓜生津利水尿！10） 眩晕目赤请菊花，肠风白痢桂花找，根中玫瑰指洋葱，杀菌止痢治流脑，莲藕养胃还滋阴，芹菜降压显灵效，萝卜俗称小人参，化痰治喘胀气消！11） 崩下虚损食乌鸦，常吃蛋黄需牢记，补中益气羊肉香，常吃兔肉身苗条，多食肝脏能明目，鱼虾补奶是良药，体虚消瘦食黄鳝，田螺明目通肠道！12） 谷物肉奶羊身宝，禽蛋鱼虾营养高，花生能降胆固醇，韭菜补肾养膝腰，胡椒驱寒能化湿，蜂蜜润肺又益寿，葱辣姜汤治感冒！13） 天麻煮鸡治头晕，芹菜降糖也降压，花生青菜治便泌，二目昏花杞菊花，血脂若高多食醋，醋蛋山渣降脂压！14） 白菜萝卜汤，降脂保健康，常吃萝卜菜，疾病少侵害，生姜可暖肚，新蒜能解毒，洋葱可防病，花生能养生，豆腐配海带，是道长寿菜，！15） 肥胖患者食冬瓜，瘦身可吃菜豆渣，血脂若高多食醋，头晕煮鸡加天麻，莲子芡实治尿频，花生青菜治不拉！有关营养健康的诗句名言集锦1） 厚酒肥肉，爽口而病行，少吃多餐，益寿延年，贪吃的人，是用自己牙齿为自己掘墓坑！2） 进食嚼不烂，胃病容易犯，若要身体壮，饭菜嚼成浆，身体保健在于勤，稀汤粥饭不伤人！3） 大渴不大饮、大饥不大食，美酒不过量，好菜不过饱，吃饭把握的原则是：宁可锅里放坏，不可塞进肚里烂！4） 口中言少心中事少，腹中食少自然睡少，空腹是世界上最佳的调味品，若想百病弃，常带三分饥！5） 无求是安心法，不饱为去病方，饭后百步走，吃饭减三口，裤带越长，寿命越短，节食用餐，益寿延年！6） 吃饭莫饱，饱食莫跳，说话莫吵，处人莫恼，睡觉莫迟，起床宜早，热水泡脚，天天洗澡！7） 吃饭先喝汤，苗条又健康，饭前一碗汤，气死好药方，三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙，冬天常喝羊肉汤，不找药方身自强！8） 好菜不过饱，美食不过量，节饮食，动为纲，心境阔，吃杂粮，勤用脑，寿命长！9） 常饮菊花茶，明目眼不花，雪水沏茶喝，能活一百多，饭后一杯茶，医生饿得爬，常喝茶，没病牙！10） 宁吃鲜桃一口，不食烂梨一篓，宁可放在筐里放坏，不可塞进肚里烂.食物吃新鲜，体健容颜倩！11） 鱼过千滚，吃肚自稳，臭鱼烂虾，送命冤家，冬忌食生鱼，夏忌吃狗肉，会吃百顿香，乱吃一顿伤！12） 不偏食，不暴食；少肉食，多素食；饮净水，吃鲜菜，身体健康少病害！13） 饥不暴食，渴不狂饮，暴食伤胃，狂饮伤身，饮食有节，肚子舒贴！14） 药能治病，饭能补身，粗茶淡饭能养人，粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱，多吃五谷杂粮，少生疮疡杂病！15） 一日三餐，不偏不弃，多素少荤，搭配合理，七八分饱，最为适宜，酒可少饮，烟不可吸，蔬菜水果，仔细清洗，绿色食品，对人有益！有关营养健康的诗句名言推荐1） 狼吞虎咽，吃饭大忌，细嚼慢咽，消化容易，病从口入，不可大意，饮食卫生，千万注意！2） 饮食不逾量，早餐吃个样；吃饭先喝汤，到老不受伤；做事不赌力，吃饭不赌气；择言则无祸，节食则无疾！3） 喝水时别着急，吃饭时别生气；走路时不要吊儿浪当；吃饭时不要慌里慌张；赴宴莫要尽情，饮食确保均衡！4） 少吃多得味，多吃活受罪，早上多吃一口是良药，晚上多吃一口得疾病，择言者无获，节食者无疾！5） 春茶苦，夏茶涩，秋露白，最好喝；不暴饮，不暴食，常喝水，茶为宝，健在会养生，善养寿如春！6） 果蔬是个宝，赛过灵芝草，每餐一只果，老汉赛小伙；一天一个果，医生不找我，一天三个枣，年轻不显老！7） 近代科学研究证明，吃苹果有预防心脑血管病 、改善肺功能、体内排毒、防癌症和预防糖尿病五大保健功效！天天吃苹果，医生不找我！8） 一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够，吃米带点糠，身体保健康！9） 细为主，粗为辅，粗茶饭，不偏待，八分饱，定时餐，食不偏，少吃肥腻肉，多食瓜果。
2.和营养有关的古诗词诗歌可以言志，诗歌可以陶冶情操，诗歌还可以养生，本文介绍一些有关养生的古诗词。
华夏泱泱诗国，在浩如烟海的古今诗词中，不少名人将其养生之道寓于诗句歌谣，这些诗句集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体，为人们留下了珍贵的养生精神财富，读来颇受启迪。如能常读多记，对身心健康非常有益。
魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。在他的养生诗中，最精彩的一篇当推《步出夏门行·龟虽寿》。
诗中写道： 神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰。 老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。 诗中以长寿动物神龟为例，说明生老病死的规律。
同时也是一曲养生之道的千古绝唱，是曹操给后世养生长寿的渡人金针！今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。 善于养神，是重要的修身养性之道，也是延年益寿的良方。
东晋名士陶渊明《饮酒》诗曰： 结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辩已忘言。”这首典型的养生诗，境与意会，物与心融，真是妙不可言！ 家和万事顺，家和万事兴，家中人和，是人生幸福之泉。
“诗圣”杜甫在安史之乱的年月里，颠沛流离，备受艰辛，体衰神伤。所幸的是，他家中有老伴体贴，小儿亲昵。
这在他的《江村》诗中得到印证： 老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩； 但有故人供禄米，微躯此外复何求？ 这是杜甫的肺腑之言。温馨的家庭生活给了诗人至纯至厚的情，至深至广的爱，才使他晚年一度过得安闲而自在一些。
唐代诗人白居易，在诗作中有不少是抒写养生方法的。他的“养生方法 ”之一就是勤炼气功。
他在《负冬日》诗中写道： 杲杲冬日出，照我屋南隅，负暄闭目坐，和气生肌肤。 初似饮醇醪，又如蛰者苏。
外融百骸畅，中适一念无。 旷然志所在，心与虚空俱。
从诗中可以看出，白居易不但爱好气功，而且已修炼到很高的层次。他练功时“外融百骸畅，中适一念无”，这不是一般炼气功的人所能达到的。
健身需健心，“心乐才有身乐”，乐观旷达，内心欢乐，才能健身强体。怎样才能“心乐”呢？北宋名家程颢的一首诗，给人一个深刻的启示： 云淡风轻近午天，傍花随柳过前川； 时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。
他认为人的一生，即便老了，生活也应当和少年人一样丰富多彩，以愉悦身心，欢度晚年。 宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷，很不得志，但他却处世达观，淡泊名利，晚年除寄情山水外，还潜心研究医药，收集民间验方，编成《苏沈良方》以济世救人。
他在一首养生健身诗中写道： 羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。 千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。
说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。他还经常练习气功，“云散月明谁点缀，天容海色本澄清。”
便是他练习气功时清朗精神境界的写照。 南宋大诗人陆游，一生共走过了85个春秋。
他诗中蕴含的独特养生之道，可以使我们参悟到这位诗人的长寿秘诀，对现代人提高健康素养无疑具有现实的借鉴意义。 陆游钟情食养，清淡为主。
在诸多食疗方法中，陆游似乎对食粥有所偏好。他写道： 世人个个学长年，不悟常年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥得神仙。 他认为丰盛的饮食会加重肠胃的负担，粗茶淡饭为宜。
粥系流质食物，老幼皆宜，味美香糯，营养丰富，易为人体消化吸收。如果在粥中加入相应的食品或食物，如莲心、薏苡仁、花生米、羊肉、西洋参、胡萝卜等，还有防治疾病、祛病延年的功用。
明代开国功臣，辅佐朱元璋打天下的军师刘伯温作过一首养生自娱诗： 买条黄牛可耕田，结间茅屋傍林泉。 因思老去无多日，且向山中过几年。
为吏为官皆是梦，能诗能酒总神仙。 世间万事皆增价，老了文章不值钱。
刘伯温刚满60岁，即看透世事，归隐山林，给自己身心一派绿水青山，实现了返璞归真，怡养天年。去过那“能诗能酒总神仙”的无拘无束轻松愉快逍遥自在的日子。
明代名医龚廷贤活到92岁，他写的《摄养诗》，是根据多年从医治病，保健养生的实践，归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律。诗的全文如下： 惜气存精养神，少思寡欲勿劳心。
食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。 每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。
炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。 这首诗告诉人们，别轻视“吃喝玩乐”。
这四个字是每个人终其一生都在做的“大文章”，只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。“吃喝玩乐 ”不是人生目的，而是保证身心健康的生活工作手段。
曹雪芹在《红楼梦》一书中写的《好了歌》颇耐人寻味： 世人都晓神仙好，惟有功名忘不了！ 古今将相今何在？荒家一堆草没了。 世人都晓神仙好，只有金银忘不了！ 终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。
世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了！ 君生日日说恩爱，君死又随人去了。 世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了！ 痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？ 《蔡轩琐记》中的《人心难足歌》是这样写的： 终日奔波只为饥，才教食足又思衣。
衣食若还多充足，洞房捻冷便思妻。
3.关于营养的诗歌五月
我写四川
我写汶川
四川一片灰色
汶川一片沉寂
地动山摇的震憾
卸了所有的梦境
四川开始疼痛
汶川开始哭泣
呐喊声漂在空中
勾勒成明明暗暗的星光
五月，守着那一片伤口
永远不说疼
五月
我写云朵
我写空荡
却不敢写完心事
一朵花醒了
在裸露的废墟上唤我
太多的泪水
在心窝里流淌
五月
我敢想像
青蛙的躁鸣
油菜花弯腰的姿势
却不敢想像
震灾中孩子惊魂不定的眼神
疼痛撕裂着我的心胸
震灾
吞噬了多少鲜活的面容
五月
我忧伤
我失眠
我用血肉营养诗歌
依然水波盈盈
4.关于合理营养的名言1、人之养老之道，虽有水陆百品珍锤，每食忌于杂，杂则五味相扰。——（中国古代医学家）孙思邈
孙思邈（541年—682年），京兆华原（今陕西省铜川市耀州区）人，唐代医药学家、道士，被后人尊称为“药王”。
孙思邈十分重视民间的医疗经验，不断积累走访，及时记录下来，终于完成了他的著作《千金要方》。唐朝建立后，孙思邈接受朝廷的邀请，与政府合作开展医学活动。唐高宗显庆四年（659年），完成了世界上第一部国家药典《唐新本草》。
2、人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养，也要从多种蔬菜中吸收营养，不能偏食。——（中国教育家）徐特立
徐特立（1877年2月1日—1968年11月28日），又名徐立华，原名懋恂，字师陶，中国革命家和教育家，湖南善化（今长沙县江背镇）人。他是毛泽东和田汉等著名人士的老师。被尊为“延安五老”之一。
3、如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。——（英国哲学家）培根
弗朗西斯·培根（Francis Bacon,1561一1626年），第一代圣阿尔本子爵（1st Viscount St Alban），英国文艺复兴时期散文家、哲学家。英国唯物主义哲学家，实验科学的创始人，是近代归纳法的创始人，又是给科学研究程序进行逻辑组织化的先驱。
4、饮食习惯的改良比其他任何改良，其优点显然要大得多。——（英国诗人）雪莱
珀西·比希·雪莱（英文原名：Percy Bysshe Shelley，公元1792年8月4日—公元1822年7月8日），英国著名作家、浪漫主义诗人，被认为是历史上最出色的英语诗人之一。第一位社会主义诗人、小说家、哲学家、散文随笔和政论作家、改革家、柏拉图主义者和理想主义者。
5、能够摄取必要营养的人要比吃得很多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人。——亚里斯提卜
亚里斯提卜（Aristippos）约公元前435—前360年， 亦译作“阿里斯提卜”、“亚里士提卜”等。古希腊哲学家，昔勒尼学派的创始人。
百度百科-孙思邈 （唐代医药学家）
5.和“营养”有关的古诗词有哪些1、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。
——佚名《越人歌》含义：山上有树木，而树上有树枝，（这人人都知道）， 可是我这么喜欢你啊，你却不知。2、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
——纳兰性德《木兰词·拟古决绝词柬友》含义：与意中人相处应当总像刚刚相识的时候，是那样地甜蜜，那样地温馨，那样地深情和快乐。但你我本应当相亲相爱，却为何成了今日的相离相弃？3、十年生死两茫茫，不思量，自难忘。
——苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》 含义：两人一生一死，隔绝十年，相互思念却很茫然，无法相见。不想让自己去思念，自己却难以忘怀。
4、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。——元稹《离思五首·其四》 含义：曾经到临过沧海，别处的水就不足为顾；若除了巫山，别处的云便不称其为云。
5、玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。——温庭筠《南歌子词二首 / 新添声杨柳枝词》 含义：小巧精致的骰子上嵌入那意喻相思的红豆，相思入骨你是否知道？6、只愿君心似我心，定不负相思意。
——李之仪《卜算子·我住长江头》 含义：只希望你的心思像我的意念一样， 就一定不会辜负这互相思念的心意。 7、愿得一心人，白头不相离。
——卓文君《白头吟》 含义：满以为嫁了一个情意专心的称心郎，可以相爱到老永远幸福了。8、平生不会相思，才会相思，便害相思。
——徐再思《折桂令·春情》 含义：生下来以后还不会相思，才刚刚懂了什么是相思，却深受着相思之苦。9、山无陵，江水为竭。
冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢与君绝。
——佚名《上邪》 含义：除非凛凛寒冬雷声翻滚，除非炎炎酷暑白雪纷飞，除非天地相交聚合连接，直到这样的事情全都发生时，我才敢将对你的情意抛弃决绝！10、入我相思门，知我相思苦。——李白《三五七言 / 秋风词》含义：走入相思之门，知道相思之苦。
11、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。——秦观《鹊桥仙·纤云弄巧》 含义：只要两情至死不渝，又何必贪求卿卿我我的朝欢暮乐呢。
12、人生自是有情痴，此恨不关风与月。——欧阳修《玉楼春·尊前拟把归期说》 含义：啊，人生自是有情，情到深处痴绝，这凄凄别恨不关涉——楼头的清风，中天的明月。
13、问世间，情为何物，直教生死相许？——元好问《摸鱼儿·雁丘词 / 迈陂塘》 含义：天啊！请问世间的各位，爱情究竟是什么，竟会令这两只飞雁以生死来相对待？14、花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。
——李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》 含义：花，自顾地飘零，水，自顾地漂流。一种离别的相思，牵动起两处的闲愁。
15、执子之手，与子偕老。——佚名《击鼓》含义：拉着你的手，和你一起老去。
以下是部分作者的简介：李商隐：李商隐（约813年-约858年），晚唐著名诗人，字义山，号玉溪（溪）生，又号樊南生，原籍怀州河内（今河南沁阳），祖辈迁荥阳（今河南荥阳市）。 唐文宗开成二年（837年），李商隐登进士第，曾任秘书省校书郎、弘农尉等职。
因卷入“牛李党争”的政治旋涡而备受排挤，一生困顿不得志。唐宣宗大中末年（约858年），李商隐在郑县病故，死后葬于祖籍怀州雍店（今沁阳山王庄镇）之东原的清化北山下。
李商隐是晚唐乃至整个唐代，为数不多的刻意追求诗美的诗人。他擅长诗歌写作，骈文文学价值也很高，和杜牧合称“小李杜”，与温庭筠合称为“温李”。
其诗构思新奇，风格秾丽，尤其是一些爱情诗和无题诗写得缠绵悱恻，优美动人，广为传诵。但部分诗歌过于隐晦迷离，难于索解，至有“诗家总爱西昆好，独恨无人作郑笺”之说。
李清照：李清照（1084年3月13日—1155年5月12日），号易安居士，汉族，齐州章丘（今山东章丘）人。宋代女词人，婉约词派代表，有“千古第一才女”之称。
李清照出生于书香门第，早期生活优裕，其父李格非藏书甚富，她小时候就在良好的家庭环境中打下文学基础。出嫁后与夫赵明诚共同致力于书画金石的搜集整理。
金兵入据中原时，流寓南方，境遇孤苦。所作词，前期多写其悠闲生活，后期多悲叹身世，情调感伤。
形式上善用白描手法，自辟途径，语言清丽。论词强调协律，崇尚典雅，提出词“别是一家”之说，反对以作诗文之法作词。
能诗，留存不多，部分篇章感时咏史，情辞慷慨，与其词风不同。 有《易安居士文集》《易安词》，已散佚。
后人有《漱玉词》辑本。今有《李清照集校注》。
6.关于营养膳食的名人名言1、如果你是富翁，那么应该在高兴的时候多吃；反之，你若贫穷，那么就在能吃的时候多吃。——（德国哲学家）第欧根尼
2、如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。——（英国哲学家）培根
3、一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。——（古罗马哲学家）奥古斯丁
4、人之养老之道，虽有水陆百品珍锤，每食忌于杂，杂则五味相扰。——（中国古代医学家）孙思邀
5、人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养，也要从多种蔬菜中吸收营养，不能偏食。——（中国教育家）徐特立
6、口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。——（中国古代诗人）苏轼
7、人应当善于鉴别哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。这种智慧，是一味最好的保健药。——（英国哲学家）培根
8、饮食习惯的改良比其他任何改良，其优点显然要大得多。——（英国诗人）雪莱
9、愈是能够欣赏食物的人就愈不需要调味品，愈是能够欣赏饮料的人就愈不忙于寻求他所没有的饮料。——（古希腊历史学家）色诺芬
10、未来的医生不开药，而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。——爱迪生
7.关于饮食的诗句友朋设宴庆云楼，
美食十二配郎酒。
觚觥交错杯杯尽，
门前石狮口水流.
苏东坡被贬在海南岛詹县。当地有一位卖环饼的老妪，她的手艺好，环饼质量高，可是，因为店铺僻，不为人知，生意一直不好。老妪得知苏东坡是著名文学家，就请他为店铺作诗。苏东坡怜悯她生活贫苦，环饼手艺又委实不错，就挥笔写下一首七绝：
纤手搓来玉色匀，
碧油煎出嫩黄深。
夜来春睡知轻重，
压扁佳人缠臂金。
关于“鱼”
鱼
鱼味道鲜美，营养丰富，从古至今都深得人们的喜爱。
范饶州坐中客语食河豚鱼
宋朝 梅尧臣
春洲生荻芽，春岸飞扬花。
河豚当是时，贵不数鱼虾。
其状已可怪，其毒亦莫加。
忿腹若封豕，怒目犹吴蛙。
疱煎苟失所，入喉为镆铘。
若此丧躯体，何须资齿牙？
持问南方人，党护复矜夸。
皆言美无度，谁谓死如麻！
我语不能屈，自思空咄嗟。
退之来潮阳，始惮飧笼蛇。
子厚居柳州，而甘食虾蟆。
二物虽可憎，性命无舛差。
斯味曾不比，中藏祸无涯。
甚美恶亦称，此言诚可嘉。
江上渔者
宋朝 范仲淹
江上往来人，但爱鲈鱼美。
君看一叶舟，出没风波里。
江岸上人来人往，熙熙攘攘，十分热闹。他们在干什么？鲈鱼体扁狭，头大鳞细，味道鲜美。人们拥到江上，是为了先得为快，早点品尝鲈鱼的鲜美。
淮上渔者
郑谷
白头波上白头翁
家逐船移浦浦风。
一尺鲈鱼新钓得，
儿孙吹火荻花中。
渔歌子
张志和
西塞山前白鹭飞，
桃花流水鳜鱼肥。
青箬笠，绿蓑衣，
斜风细雨不须归。
苏东坡：《于潜僧绿筠轩》
可使食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。人瘦尚可肥，士俗不可医。旁人笑此言，似高还似痴。若对此君仍大嚼，世间那有扬州鹤。
8.描述饮食的诗句1、东坡肉：苏轼贬官黄州时，写下《猪肉诗》一首：黄州好猪肉，价贱如粪土；富者不肯吃，贫者不解煮；慢著火，少著水，火候足时它自美。每日起来打一碗，饱得自家君莫管。
2、羊肉泡馍：苏轼写诗：“陇馔有熊腊，秦烹唯羊羹。”古代称羊肉泡馍为羊羹。
3、腌笃鲜：金农有诗：“夜打春雷第一声，满山新笋玉棱棱；买来配煮花猪肉，不问厨娘问老僧。”腌笃鲜是江浙一带著名的本帮菜.
4、种菜烹调：宋人有词：“自种畦中白菜，腌成瓮里黄齑（读jī音，指酸菜）。肥葱细点，香油慢煼（同炒），汤饼如丝。早晚一杯无害，神仙九转休痴。”这是描写在自家菜园自得其乐的画面，其乐融融，令人向往。
5、撒子：陆游在《剑南诗稿》中曰：“陌上秋千喧笑语，担头粔籹簇青红。” 粔籹读jù nǚ音，就是我们今天说的撒子，由中原传到东莞后，为莞人喜爱并成为东莞传统贺年食品之一。其中陆游所说“簇青红”，说明人们还把部分糖环还加上花米红染成好看的红色以示喜庆。
6、刀削面：民间有顺口溜形容“一叶落锅一叶飘，一叶离面又出刀，银鱼落水翻白浪，柳叶乘风下树梢。”
7、酸梅汤：清代的郝懿行写得《都门竹枝词》写到“底须曲水引流觞，暑到燕山自然凉；铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”，老北京们在儿时常听到手敲冰盏的清脆声音，“泠泠有声，清远而浏亮”，那是卖冰梅汤的在走街串巷。在炎热的夏季喝上一碗，“透心沁齿，如甘露洒心一般”。
8、驴打滚：北京传统小吃，用豆面、糯米粉、和红糖豆沙馅制成，《燕都小食品杂咏》：“红糖水馅巧安排，黄面成团豆里埋。何事群呼‘驴打滚’，称名未免近诙谐。”
9、煮干丝和水晶肴肉：说起扬州，除了传说中的二十四桥明月夜的风光，还有扬州大厨们引以为傲的大秀刀功的煮干丝，将豆干劈成片再切成丝的过程考验人的耐心和细心。俗语说扬州人早晨皮包水，就是指扬州人早晨去茶楼喝茶再吃上一碗煮干丝。《望江南》词中写道：“扬州好，茶社客堪邀。加料千毕堆细缕，熟铜烟袋卧长苗，烧酒水晶肴。”这首词说得正是扬州人日常生活的写照。
我手下有两家中医诊所，请中医师，主任到主治都有，但两年多了，还是是要养医生。在我当地一家新办中医诊所，装修很不错，估计花了十多万，但开了两年，倒闭了。所以，告诫在医院里的中医师，别以为你在医院有几个病人就跑出来开诊所，你的大部分病人不是冲你来的，而是冲医院这平台来的；到了 社会 拼刺刀，风大浪大，你真很可能不行的。 社会 人不会看你什么职称，疗效不好就注定倒闭了。
首先的观点是：慎重！！！
医生自己开诊所其实相当于在经营企业，经营企业就不像是纯粹的提供医疗服务，在医院有相应完备的管理体系来辅助医疗，但是自己经营诊所考虑的面还是非常多的
1、经营成本，包括租金，人力，宣传等一系列成本，这个是要有心理准备的，需要相应的资金支持，而且成本控制的概念要把握好，不然会发现开了诊所其实是在给别人打工。
2、医疗法律法规，创办医疗机构会面临卫计部门的审查，这一块是需要非常注意的，不同的地区监管的力度也是不一样的，可能稍不注意就会被处罚，所以自己开诊所之前是要有充分地熟悉法律法规。
3、初心！！！你自己开诊所的初心是最重要的，你是想有一个相对自由的工作环境还是为了钱？可能大部分人为了挣钱是主要的，但是挣钱和行医会是非常矛盾的，医者仁心，有挣钱的想法还能守住自己的仁心是非常矛盾的，而且往往这种矛盾感会一直笼罩着你，因为你要面对的不再单单是自己的生活，还要对手下的员工负责。
建议首先选择的是自己多点执业，再考虑承包门诊，最后再考虑吸纳合伙人共同创办诊所。
心诚则灵，首先要受得住自己的医者仁心，努力积累自己的善德，会成功的
这个题目我最有发言权。
我自己30多年前就在我们市中医院坐专职门诊，自己是当时比较稀少80年代毕业的中医大学生，加上自己勤于钻研，善于总结，短短几年就赢得了众多的患者，以致于院内职工和家属大小病都找我们诊治，成了同行的佼佼者。
在中医院坐门诊长达12年，后换了院长，听信谗言，说中医院门诊不能属于某一个人的，就把我调到中医院急诊室，但院长却挡不住我日益增多的病人，急诊观察室，我的门诊室坐满等待诊治的病人，当然我的业务收入也是大幅度提高，月收入是同行医生的几倍，由此又引来的同事的不满。为此我不得不逃也似的从中医院出来自己开诊所。由于多年的积累，诊所开了十几年了，还令人欣慰。
同行有个西医也跟我出来开诊所，每天门可罗雀，最少的一天仅买了5角钱，没有多久不得不关门大吉。还有个年轻的口腔女医生跃跃欲试，房屋租了两大间，设备也进了不少，结果没病人，连房钱也没挣回来，又草草关门了事。
中医开诊所，要做好吃苦的准备，同时要不断提高自己的业务水平，口碑最重要，要以疗效赢得患者，才是诊所发展的持久之路。诊所毕竟不是医院，没两把刷子的最好要慎重考虑，不要为别人挣房钱。
我17年筹备18年4月开了一个中医诊所，实行备案制。请了一个药师，简单的收拾好，装修花了不到一万.做全科.以前在外地，病人是从头开始靠亲戚同学介绍开始，现在才开始不亏本。今年卫计管理严，检查比往年多，疫情防控花费了几千，发热，感冒，咳嗽都不能看，病人量少了一些，周围的病人比往年增加了，说是你能坚持几年应该有些水平才进来。
病人不多，每次接诊都不少于半小时，量少才能做出好的疗效，平时在网上上课，虽然累，收益不如医院上班，但是可以做一个品牌传承下去，也有成就感 ,姑娘大五了中医专业准备考研。
名中医，道地药，疗效会说话。
我开了半辈子中医诊所，说实话真不是人干的，每天战战兢兢如履薄冰，现在的人矫情的很，药拿回家喝下就想见效果，没有效果立马去找你！指责你都花了几十块了，咋一点都不轻？你劳心伤神解释半天！稍有不对到处投诉，烦不胜烦！当然大部分群众确实很好，能体会医生的不容易，辛苦劳累！所以能在体制内千万别出来，不要认为自己能看好几个病人就趾高气扬，感觉自己就是救世主，离开医院就能生活的更好！触不知有的医生离开医院只能饿死或者改行！
中医能自己开诊所的都是牛人，治不好病，谁找你啊？我就在县城开了一个中医诊所，只用中医的方法治疗病人，接的病人大多都是医院治不好的病患，中医中药，针灸推拿，全活儿，病人比较多，现在准备去郑州开个中医馆，做些中医的研究工作，把中医的临床诊疗做的扎扎实实，把病例病案做好，走自己的中医路。
我的一个老朋友，在山下开了一家合法的中医诊所，人多的成了 旅游 景点，一年都不进城，我晚上去看望他。医德，技术水平太高，药价又低，周围四邻八乡的农民真多。一年费送药赊药达十多万，还有省内外也不少人慕名前来……农民送的蔬菜水果，粮食都吃不了，他收下，送他们茶叶，点心和酒，礼尚往来……
朋友是几代地方名医之后，仅书达贰万册(老的书不少)，他觉自己年龄大，老说老天让他再借几年活的大些就更好了。他修儒释道，说活着要为更多的人活着。
不为钱财的奴隶，要为大众除病魔增寿平安为己任。
怪不的这么些人来，比那些医院都效益好。原因如此。
我今年44，中医主治，师从加科班。两年前从医院出来开诊所，位于乡下，两口子经营，善长治疗颈肩腰腿痛、痤疮，胃病，冠心病，内儿科疾病。两年多的时间，现在县城，长沙及周边县市区都有患者过来就诊。如果是正统的中医，能够通过望闻问切诊断，在没有检查检验手段的情况下能处理常见病，有自己的特长不要怕经营不下去。还有一句肺腑之言，要以治病救人为乐趣，不以赚钱为出发点，有好的疗效，好的口碑才有人找你，帮你免费宣传。最后问你个问题，最常见的病，咳嗽，也是最不容易辨证的病，你用中医能分辨出表里寒热虚实，并有效治疗么？如果不行，开店请慎重！
我15年3月份跳出单位，16年3月份独自开个体诊所，今年第六年，我开的虽是中医小诊所，西医的知识与思路方法也常用，中西兼顾，不拘谨于纯中纯西，只要能治好患者，能创收就是王道，而且只要不超范围、不违规、不冒大风险就行了，凭借20年的从医经历，“万金油”般角色，令知识经验不断累积，加上开业几年来建立的口碑，来找看病的患者逐年增多，在开始大半年里，什么常见病种都想看，非常累，收益不大，后来悟出道，定位好一两个病种为主要方向，继续深耕钻研一下，经济收益已大大的改观。
人们有病就医，第一算计社保，享受医疗报销，节省付出，少花一点钱，才划得来，，，，医生自开的个体户诊所，是不会被纳入国家医保的，买了社保，不能享受医保优待，没有享受医疗报销，，，，那社保岂不是白买了？，，，，划不来，不划算，，人们不会选择个体户诊所，，，，，医生自开个体户诊所，意义不大。但比无医师证的非法行医好些，，，，，办个行医执照容易办，可以合法行医，仅仅如此而已，，，，，但在医院行医的医生，如果自己医术好，，，在家自开个体户诊所，就比在医院只拿死工资强，，，，我有一个同学，在医院做医生，又在自己家里开诊所，，，在医院治不好的病，，，，在自己的诊所里能治好，，，，，生意很好，攒了很多钱，，，，至于在医院里面治不好的病，为什么在自开的诊所里面能治好呢？我同学说 医院治病是分科的，针灸师只能用针灸，开药方的，只准开药方，，，，，而在自开的诊所里面，，，，点穴，推拿，按摩，针灸，刮痧，刺血，拔罐，药浴，，，，，，都可用，不受限制，不受干扰，，，，多种疗法，综合治疗，所以，很多病人在医院首次治疗后，又愿意到他的诊所持续治疗。
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